برادرانِ راستین به دست آر و بر شمارشان بیفزای که به هنگام آسایش، ساز و برگ اند و به هنگام سختی، سپر . [امام علی علیه السلام]

javahermarket

همه چیز از همه جا
ازدواج با چه اشخاصی صلاح نیست؟
یکشنبه 89 دی 5 , ساعت 3:31 عصر  

ازدواج با چه اشخاصی صلاح نیست؟

ازدواج ناموفق

 

بر اساس تحقیقات جفری اچ لارسن (Jeffry H Larson) محقق و کارشناس مسائل خانوادگی در هر فردی ،ویژگی های شخصیتی خاصی وجود دارد که می شود آن ها را پیش از ازدواج شناسایی کرد و از طریق آن ها موفق یا ناموفق بودن یک ازدواج را پیش بینی کرد.
اما این خصوصیات چه هستند و چه افرادی در لیست «کسانی که نباید با آن ها ازدواج کرد» قرار دارند:
طبق تحقیقات نشان داده شده، افرادی که بیش از حد افسرده، کمرو، مضطرب، متخاصم، تکانشی (کسی که بدون فکر کردن عمل می کند) و یا در برابر فشارهای روحی آسیب پذیر هستند، فرد مناسبی برای ازدواج  نیستند، همچنین در صورت وجود چنین مواردی این شخص باید روان درمانی شود.
در زیربه چند نونه از ویژگی های نه چندان مثبت اشاره شده و بهترین توصیه در چنین شرایطی، ازدواج نکردن است!

زمانی که طرفین با هم هستند مثلا برای تفریح اما بیشتر وقت آنها به جر و بحث و مخالفت با یکدیگرمی گذرد. رابطه بین عشق و تنفر)
چنانچه طرفین زمان زیادی را با هم گذرانده باشند مثلا چندین ماه یا سال با هم آشنا باشند اما واقعاً همدیگر را به عنوان یک فرد نمی شناسند یا با افکار یکدیگر ارتباط برقرار نمی کنند.

چنانچه یکی از طر فین به طور مداوم و آزاردهنده ای  سوالاتی از این قبیل را مطرح  کند: «مطمئنی که دوستم داری؟» یا «واقعاً برایت اهمیت دارم؟» (تیپ تأیید خواه)
اگر با پدر و مادر خود رابطه خوبی ندارید و همسر آینده شما «درست شبیه» این والد نامطلوب شما است.
اگر دلیل ازدواج یکی از طرفین، یافتن کسی باشد که برایشان “مادری” یا “پدری” کند.
اگر تصمیم به ازدواج از جانب پدر یا مادریا همسر آینده به فرد تحمیل شود.
اگر به این فکر کنید که: (شاید همه چیز بعد از ازدواج درست می شود)
چنانچه یکی از طرفین از دیگری بخواهد که همه دوستان قدیمی خود را ترک کند و یک زندگی اجتماعی تازه را شروع کند. (تیپ مالکیت طلب)
چنانچه یکی از طرفین همه تصمیم های مهم در رابطه با دیگری را به تنهایی اتخاذ می کند و (تیپ فرمانده)
اگر یکی از طرفین به راحتی و بارها «از کوره در می رود» و در کنترل خلق و خوی خود ناموفق می باشد.

اگر احساس کنید برای ازدواج، توسط فرد مورد نظرتان تحت فشار قرار گرفته اید.
چنانچه یکی از طرفین دیگری را  از نظر روحی و عاطفی آزار دهد.
درپایان چند پیشنهاد برای جلوگیری از ازدواج ناموفق:
-تصمیم گیری برای ازدواج بهتر است از روی عقل باشد تا عشق، و بیاموزید ویژگی های خود و طرف مقابل خود را خوب  تشخیص دهید و تا پیش از ازدواج، درپی درمان آن باشید زیرا ازدواج نتنها مشکلات شخصیتی را حل نمی کند بلکه  در بسیاری از موارد آن ها را شدیدتر هم می کند.
-قبل از ازدواج به خوبی با شخص مورد نظر با افکار و روحیات و شرایط آن آشنا شوید.

 


نوشته شده توسط موسی | نظرات دیگران [ نظر] 
مقالات > زناشویی
یکشنبه 89 دی 5 , ساعت 3:30 عصر  

نقش آقایان در زندگی زناشویی موفق

زندگی موفق

کارهایی که مردان می توانند برای بهبود زندگی زناشویی انجام دهند

ممکن است برخی از آقایان ندانند  که زندگی با جنس مخالف، قاعده و قانون دارد.

فراموش کردن یه سالگرد عروسی، گناه کبیره زندگی زناشوییه.
اگه بشه با رعایت یک سری نکات یک کانون پر مهر و مصفا ساخت، چرا تنش؟ که زندگی به کام هر دو تلخ بشه.

ضرب المثل قدیمی می گوید “آنچه را برای خود نمی پسندی، برای دیگران هم مپسند”

وقتی کار اشباهی انجام می دهید عذر خواهی کنید.

کنترل تلویزیون نشانه مردانگی شما نیست

مردان عاشق قدرت هستند .اما  معنی زندگی زناشویی سهیم شدن با یکدیگر است و به این معنی است که گاهی بذارید کنترل در دست همسرتان باشد و  او تصمیم بگیره چی تماشا کنید.

مانند روزهای اول آشناییتان باشید.
گاهی در ماشین را براش باز کنید، در بدو ورود ببوسیدش و یه شاخه گل به او بدهید، متوجه آرایشی که برای شما کرده است، باشید.

بگذارید تا  ابزار قدرت شما را ببیند

یک کار فنی منزل را انجام دهید. شیر آبی را که چکه می کند درست کنید، ترانس مهتابی رو که پرت پرت می کند را عوض کنید. خیلی خوب است که کفایت و مردانگی خود را هر از گاهی نشان دهید وتا همسرتان شما را باور کند.

مهمان کنید.
یک روز جمعه، بساط منقل کباب پز را به راه بیندازید و محیط خانه را با صفا کنید.


کلیشه ای نباشید

همیشه سر سفره آماده ننشیید. غذاها خود به خود سر میز ظاهر نمی شوند، یک نفر هست که آنها را آنجا می گذارد  و گاهی  آن یک نفر می تواند خود شما  باشد.

همکاری کنید
زمانیکه می خواهید از خانه بیرون بروید، قبول کنید که او بیشتر از شما کار داره که انجام دهد. پس اونطوری قدم نزنید، در پوشاندن لباس بچه ها کمکش کنید، کولر و چراغها رو خاموش کنید…

مرتب دوش بگیرید
وقتی که عرق می کنید و بوی بد می دهید. دوش بگیرید تا بوی عرق شما فضای خانه را پر نکند.


وسایل شخصی خود را جمع و جور کنید.

خیلی زشته منظره پیژامه ای روی زمین با دو جای پا، یا پیراهن روی مبل.

راه را بپرسید.
گم شدید،  خوب بپذیرید. درسته که بالاخره می رسید؟ درست، ولی بالاخره برای رسیدن زمان دیری است.

در صورت تأخیر تلفن بزنید.
همسرتان شما را دوستت داره و غذا نخورده و منتظر است تا در کنار شما باشد!

واقعا گوش کنید.
این کار یعنی گوش دادن  و فهمیدن به حرفهایی که همسرتان می گوید. نمی خواهد زیاد راه حل به او نشان دهید یا انتقاد کنید ، احساساتش را فقط از کلامش متوجه شوید.

تاریخ های کلیدی  مثل تولد ،ازدواج را به خاطر بسپارید.
در تقویمتان یادداشت کنید و نشان دهید که به یاد دارید.

خرید های منزل را هفتگی یا ماهیانه ، با هم و تفریحی انجام دهید.

عذر مردانه نیاورید.
نگویید«من یه مرد هستم، پس نمی تونم…فلان کار را بکنم» مثلا بچه بیارم، حمام زایمان بگیرم، بچه شیر بدهم.خیلی خوب، کسی هم از شما انجام این کارها را نخواست. اما می توانید که هدیه ای هنگام زایمان برایش انتخاب کنید، یا شب شیر کمکی را با شیشه به بچه بدهید.

تقسیم کردن کارهای منزل
این نیست که آشغالها را بیرون ببرید و منتظر شنیدن «ممنون» باشید.

از جاتون بلند شوید.
فکر نکنید وقتی از روی لیست خانم خرید می کنید، خریدهای مغازه رو جابجا می کنید، آشغالها را دم در می گذارید …، لطف می کنید. اینها اسمشون زندگیه. شما هم یه بازیگری نه یه تماشاگر. این طور نباشد که فقط کف بزنید.

سیگار نکشید

یا لااقل بیرون از منزل بکشید ، در ضمن بوی سیگار دهان شما را چکار می کند!بسیار بد بو

گاهی اوقات باید یک دوست را، روی محراب ازدواج قربانی کرد
ممکن است کسی باشد که شما بهش توجه دارید اما رفتار او  همسر شما را  می رنجاند.

بیش از حد انتظار او، به خودتان رسیدگی نکنید.

حتی یک شوخی بیجا با زنان دیگر نکنید.
اگر نمی توانید بفهمید که این کار چقدر خانم شما را می رنجاند می توانید یبرای یکبار نقشتان را در این مورد عوض کنید. تا ببینید چقدر این عادت ناپسند و مخرب است.

دلیل عاشق شدنتان را به خاطر بسپارید
هر از چند گاهی، وقتی از دست او ناراحت و عصبانی هستید، یه قدم به عقب بردارید. زنی که عاشقش شدی را بخاطر بیاورید. همان زن، تو اتاق بغلی ناراحت و گریه کنان نشسته، همان که باهاش ازدواج کردی. او منتظرته.

سعی نکنید زنتان را تغییر دهید
همسر شما یک شخص است  نه یک  شیء. سعی نکنید یک کمی به او اضافه، یا کم کنید.شما با تغییر خودتان می توانید به کمال او کمک کنید.


فی البداهه باشید.

او را با چیزهای کوچک غافلگیر کنید: شام، هدیه، یه کارت ناقابل. اون فقط می خواهد بداند که به او فکر می کنید و احساسش می کنید.

دست او رابگیرید و در چشم هایش با مهربانی نگاه کنید
و از اینکه در کنار شما ست احساس رضایت کنید.این کار احساس خوبی به هر دوی شما می دهد.


از الفاظ خودمانی استفاده کنید

او را با اسامی عاشقانه مثل عزیزم، خانومم صدا کنید.

زیادی یا کم هدیه ندهید.

گاهی اولین ملاقاتتان را یاد آوری کنید.
روزهای شیرین آغاز ازدواج را .شیک و پیک کنید، در ماشین را براش باز کنید، با هم به رستوران بروید، بهش بگویید که چقدر دوستش دارید.

برایش ارزش قائل باشید.
چرا که نه؟ این را به تمام دنیا بگید. یا لااقل تو جمع خانواده پدری خودتان طوری رفتار کنید که آنها نیز برای همسرتان ارزش قائل باشند.

از همان اول حقیقت رو بگویید.
صادق و راستگو باشید.

هماهنگ شوید.
گاهی روابط زناشویی ناهماهنگ میشود. کمی موضع خودتان را عوض کنید. شما می خواهید کاری کنید اما او نمی خواهد. در موردش به تفاهم برسید.مهم انجام هر کاری است که با هم انجام
دهید.

دعوا پیش می آید.
دعوا بین کسانی اتفاق می افتد که به همدیگر اهمیت می دهند. دعواها آخر دنیا نیستند.

وقتی دعوا میکنی می بازید.
برای برنده شدن در دعواهای زناشویی پاداشی وجود ندارد. در حقیقت، بُرد بدتر از باخت است .

عصبانی نمانید.
فردا که بهش فکر کنید می بینید آنقدرها هم ارزش عصبانیت رو نداشته است.

آشتی کنید.
این تنها بخش خوب دعوا کردنه. این لذت رو از دست ندهید.

بوسه شب بخیر رو فراموش نکنید.
این کار رو بدون استثنا انجام بدهید.

بچه داشته باشید.
به زندگی معنا می دهد. پیش بچه ها از مادرشون قدردانی وتشکر کنید و بگویئد که چقدر خانم خوبی دارید. احساستون را به بچه هاتون نشون بدید.

عکس بگیرید.
یادآوری گذشته بهتر از آنچه که واقع شده بود، هست. شاید واقعا خوب بوده است و شما قدر ندانسته اید.

تکامل پیدا کنید.
به گذشته نچسبید، تغییر کنید، با هم ادامه بدید، تکامل پیدا کنید. بگذارید او از شما راحت انتقاد کند. اگر اشتباه کند چیزی از شما کم نمی شود و اگر درست بگوید بر شما افزوده میشود.

پرستار خوبی باشید.
در بیماری ها هر مراقبتی را که او از شما می کرده  است حال شما از او بکنید.

با هم مسن شوید.
یه روز که خیلی زود هم می رسد، احساس پیری خواهی کرد. کی دلش می خواد این دوران رو به تنهایی پشت سر بگذارد؟

“ما” باشید نه “من”.

زندگی زناشویی آسان نیست، سعی کنید.
تسلیم شدن آسان است. باید سعی کنید. چرا؟ چون ارزشش رادارد.

تفریح کردن را فراموش نکنید. در کشاکش زندگی گم نشو ید

 


نوشته شده توسط موسی | نظرات دیگران [ نظر] 
باورهای اشتباه مردها درباره زنها
یکشنبه 89 دی 5 , ساعت 3:28 عصر  

باورهای اشتباه مردها درباره زنها

تفکر اشتباه مردان درباره زنان

شناخت صحیح و درک زن ها

روان شناسان عقیده دارند که اغلب مردها باورهای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری های آنان را شامل می شود. این باورهای اشتباه به دلیل عدم شناخت صحیح زنان و عدم درک روحیه لطیف آن هاست و چند نمونه از این باورهای اشتباه را برای شناخت بیش تر آقایان از همسرانشان بیان می کنیم:

باور اشتباه?  - زنها سیری ناپذیرند

مردها،تمایل و گرایش همیشگی زنان برای بهبود و اصلاح کارها را با پر توقع بودن و سیری ناپذیری مزمن آنها اشتباه گرفته اند.  طبیعت زن اینگونه است که به فکر بهبود، اصلاح و ارتقاء همه چیز می باشد.

زنها- دست کم بیش تر آنها- بسیار کم توقع هستند و می توان به راحتی با کوچک ترین چیز آنها را خوشحال کرد. با یک لبخند، اظهار محبت و دلتنگی در آغوش گرفتن و … خواهید دید چطور از شادی لبریز خواهند شد.

باور اشتباه ?- حفظ و نگهداری زن ها مشکل است

حفظ و نگهداری روابط صمیمی کار مشکلی است. زن ها می خواهند رابطه خود را با همسرشان سالم و صمیمی نگه دارند و به همین دلیل ازمردها توقع دارند برای این منظور وقت بگذارند و بر روی صمیمیت رابطه تلاش کنند.

زنها استانداردهای بالایی برای روابط صمیمی خود دارند، نه از آن رو که ایرادگیر و پرتوقع هستند، بلکه به این دلیل  که عمیقاً متعهد و پایبند هستند و می خواهند که موفق باشند.

باور اشتباه ?-زن ها می خواهند مردها را کنترل کنند

مردها تلاش زن را برای سازمان دهی، برنامه ریزی و حل مشکلات می بینند و سپس آن را به اشتباه به عنوان تلاشی از جانب زن برای کنترل مرد و بهره کشی  از آن تعبیر می نمایند.

واقعیت امر این است که زنها می خواهند کمک کنند، ایفای نقش کنند، بهبود بخشند، ارتقاء دهند و به حساب آورده شوند.

از مهم ترین و  رایج ترین شکایت های زن ها از مرد زندگی شان این است که بیش تر مردها، به هنگام تصمیم گیری خود، زن ها را دخالت نمی دهند. از آن جا که زن ها از این احساس بیزارند، بنابراین تلاش می کنند تا خود را به نحوی در جریانات زندگی همسرشان وارد نمایند. یعنی که سوال می کنند و راه حل ارایه می دهند. مرد، علاقه و کمک همسرش را به معنای تلاش برای مداخله و سلطه جویی معنا می کند.

مهمترین مسئله در زندگی یک زن محبت است. اگر همسرش را ناراحت ببیند، دوست دارد که به او کمک کند. اگر او را دچار مشکل ببیند، می خواهد راه حلی ارایه دهد، همه اینها به خاطر این است که همسرش را دوست دارد و به او عشق می ورزد.

باور اشتباه ?-زن ها حسود هستند

زن ها محافظ و نگهبان روابط صمیمی و نزدیک خود هستند و می خواهند از رابطه ی خود با مردی که دوستش دارند محافظت نمایند. نه به این دلیل که به همسر خود اعتماد ندارند، بلکه از آن رو که او را دوست دارند. به طور غریزی و فطری، زنان از هر چه برایشان ارزشمند باشد، مراقبت می کنند.

باور اشتباه ?-زن ها زیادی احساساتی هستند

از زیباترین ویژگی ی زنها این است که می توانند حس کنند و احساس داشته باشند و این احساسات را نشان دهند و ابراز کنند و این موهبتی بس گران بهاست. اما باور غلط این است که نشان دادن احساسات ،کیفیتی ضعیف تر و ناخواستنی تر از پنهان کردن احساسات می باشد. این همان پیامی است که اغلب مردها در کودکی وهنگامی که پسربچه ای بودند دریافت کرده اند. این که گریه نکردن، بهتر از گریه کردن است. خشن و قوی بودن، بهتر از ترسو بودن است. مستقل بودن بهتر از نیازمند بودن است.

بنابراین مردها، اغلب احساسات طبیعی زن ها را به غلط ،ضعف نفس تلقی می کنند و توانایی آنها را در حس کردن و احساس داشتن را به زیاده روی احساسی تعبیر می نمایند.

مردها به زن به عنوان موجودی بیش از حد احساساتی نگاه می کنند. برای اینکه مسئولیت گفتار یا رفتار نامهربانانه و احیاناً خشونت آمیز خود را نپذیرند.

باور اشتباه ?- زن های قوی نیازی به توجه و مراقبت ندارند

برخی از مردان قدرت و توانایی را با خودکفایی اشتباه می گیرند. صرف این که زنی قوی و با اعتماد به نفس است به این معنی نیست که دیگر هیچ نیازی به شخص توانمند و نیرومند دیگری نیاز ندارد و این طور نیست که هیچگاه خسته، ترسیده، وحشت زده و بی رمق نمی شوند.

اگر زنی به تنهایی هم بتواند همه کارها را انجام دهد، باز دوست دارد قدرت، توان، حمایت و مراقبت مردش را احساس کند. هر قدر هم زنی قوی و مستقل باشد،باز هم نیاز دارد که احساس کند که از او مراقبت می شود.

زن هایی بیش تر نیاز به توجه، حمایت و مراقبت دارند که از دیگران بیش تر حمایت و مراقبت می نمایند.

باور اشتباه ?- زن ها آزادی مرد را مختل می کنند

مردها درخواست های طبیعی و منطقی زن ها را برای شرکت در رابطه، با تلاش زن برای گرفتن آزادی مرد اشتباه می گیرند. زن ها دوست دارند روابطی متعهدانه و صمیمانه ایجاد نمایند.

هر فردی زمانیکه وارد رابطه ای می شود، مقداری از آزادی های شخصی خود را از دست می دهد. زیرا از حالا به بعد فردی که با او رابطه برقرار کرده اید، به آنچه می گویید یا رفتار می کنید، واکنش نشان می دهد.

آزادی واقعی به این معنا نیست که چه کارهایی می توانید بکنید و چه کارهایی نمی توانید بکنید. بلکه به معنای آزادی در محبت ورزیدن آن هم بدون ترس و دریافت کردن بدون مقاومت و دادن و بخشیدن بی دریغ است.

زن ها نمی خواهند چیزی را از مرد سلب کنند. برعکس می خواهند محبت، فداکاری، از خودگذشتگی، تعهد، پایبندی و وفاداری خودشان را به مرد هدیه دهند. تلاش خانم ها برای ایجاد رابطه با همسرشان و صمیمیت و حل مشکلات است نه برای سلب آزادی مردشان.

 


نوشته شده توسط موسی | نظرات دیگران [ نظر] 
نقش مرد در زندگی موفق
یکشنبه 89 دی 5 , ساعت 3:26 عصر  

نقش مرد در زندگی موفق

نقش مرد در زندگی موفق

توصیه های اخلاقی به مردها در منزل

?- گرفتاری های روزانه و حوادث تلخ زندگی را همراه با اخم و چهره عبوس برای همسرتان  تعریف نکنید.
?- هدیه دادن باعث زیاد شدن مهر و محبت می شود ؛ به مناسبت های گوناگون برای همسرتان هدیه ای کوچک خریداری  کنید و با چهره ای شاد و خندان به او تقدیم نمایید.
?- چنانچه کمبود و اشکالی در منزل مشاهده می کنید ، به جای دعوا و پرخاشگری، باکمال محبت و خوشرویی تذکر دهید.
?- در حضور همسر خود ، از زنان دیگر تمجید نکنید و توانایی های آنها را به رخ او نکشید.
?- به بستگان همسر خود مانند : پدر و مادر و سایراقوام وی احترام بگذارید و برای دعوت آنان به خانه خود قبل از همسر خود اقدام نمایید.
?- هیچ وقت از معاشرت همسر خود با بستگان صالحش جلوگیری نکنید و در معاشرت و دید و بازدید با بستگان وی پیشقدم شوید.
?- با بستگان خود نزد همسرتان درگوشی و نجوا نکنید.
?- هرگز همسر خود را مخصوصا نزد بستگانش تحقیر ننمایید؛ توهین و بی احترامی به همسر از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی می کاهد.
?- هرگزخود را برتر از همسرتان معرفی نکنید. ” من ” و ” تو ” در زندگی زناشویی کنار بگذارید و از کلمه ” ما ” که زندگی را گرم و لذتبخش می می کند، استفاده نمایید.
??- زمانیکه همسر شما عصبانی است او را با مهر و محبت آرام کنید.
??- برای رفتن به مهمانی و گردش ،همراه فرزند و همسر خود باشید و پیشنهاد همسر خود را در این مورد به علت کار و خستگی رد ننمایید..
??- امتیازات اجتماعی ، فرهنگی ، اقتصادی و … فامیل خود را اگر باهمسر شما فاصله اجتماعی و طبقاتی دارند مطرح ننمایید.
??- کارهای همسر خود ، هرچند کوچک هم باشد، تحسین کنید. تمجید و ستایش زن به علت روح لطیف و مهربانی که دارد کلید کامیابی در زندگی زناشویی می باشد.
??- در قبال همسر خود ، در امور مختلف قدرت نمایی نکنید.

??-زحمات و هزینه هایی را که برای پذیرایی از خویشاوندان همسر خود صرف می کنید ، هیچ گاه بر زبان نیاورید.
??- همسر خود را در خانه محصور و محدود نکنید .
??- قیافه بشاش  و خنده های خود را در محل کار جا نگذارید و فراموش نکنید که همسر شما نیز درخانه نیازمند شادی و خنده های شماست.
??- در کارهای منزل به همسرتان کمک کنید و بدانید همان مقدار که شما در خارج از منزل خسته می شوید ، زن هم درمنزل از کارهای منزل خسته می شود و نیازمند مساعدت و قدردانی است.

 


نوشته شده توسط موسی | نظرات دیگران [ نظر] 
روشهایی برای زندگی زناشویی موفق
یکشنبه 89 دی 5 , ساعت 3:25 عصر  
روشهایی برای زندگی زناشویی موفق

زندگی زناشویی خود را به یک شراکت واقعی تبدیل کنید.
کوشش برای مستحکم نگهداشتن بنای زندگی زناشویی، به معنای رها کردن میل مداوم به کنترل همه جنبه های زندگیست. اما چگونه؟

مقدمه
رها کردن؟ اما آیا زندگی مشترک به معنای نگهداشتن نیست؟
نه همیشه. زمانهایی وجود دارند که رها کردن، میتواند یک رابطه را نجات دهد. به خصوص هنگامی که رها کردن به معنای آزاد شدن از طرز فکری منفی که سد راه خوشبختی شده، باشد. گاهی یک سری الگوهای فکری و رفتاری به این منظور شکل میگیرند که ما میخواهیم مدام دست بالا را داشته باشیم، همه کارها به روش ما انجام شود، در تمام بحثها برنده شده و زمان روابط زناشویی را تعیین کنیم. خبر خوب اینست که شما میتوانید آگاهانه از دست این طرز تفکر "حرف، حرف منه" رها شوید. به خصوص که بدون آن میتوانید زندگی زناشویی خود را به یک شراکت واقعی تبدیل کنید.

بعضی از تصمیمات کاملا تحت کنترل ما هستند. شما میتوانید بین "من باید درست بگویم" و "من باید خوشحال باشم" امتخاب کنید. اگر نیاز به خوشحالی و خوشبختی را انتخاب میکنید، حسی از فروتنی و لطف در وجودتان شکل میگیرد که بخش مهمی از هنر عشق ورزیدن است. کسب خوشبختی با این شیوه، همیشه ساده و آسان نیست، اما امکان پذیر است. باید ببینید که رها کردن در چه مواقعی نتیجه مثبتی در زنگی شما دارد.

1. اگر رئیس شما هستید، به سرعت استعفا بدهید
آیا اصرار دارید که همه امور مربوط به منزل، کودکان، پول، رانندگی و...طبق نظر شما انجام شود؟ خطر!!! این طرز تفکر زندگی شما را به جای مشارکت به دیکتاتوری تبدیل خواهد کرد. "ما ازدواج نمیکنیم که دو نفر شویم، بلکه ازدواج میکنیم که یک زوج شویم."

تصمیم گیری مشترک میتواند به تجاربی بسیار غنی تر از زمانی که اصرار به تک روی داریم، منجر شود. شریک زندگی بودن به همین معناست. واضح است که یک زوج با تصمیم گیریهای مشترکی که در فضایی آرام و آسوده اتخاذ شود، بیشتر از زندگی خود لذت میبرند. ر اینجا روش من و روش تو، باید به "روش ما" تبدیل شود. پس هنگامی که شوهرتان فراموش کرد که طبق قول خود ماشین ظرفشویی را روشن کرده و یک ساعت قبل از شام به بچه ها هله هوله ندهد، به جای اینکه موهای خود را با خشم بکنید، دیدگاه خود را گسترش دهید. کارها میتوانند انجام شوند و نتیجه بدهند، حتی اگر ه شیوه شما انجام نگرفته باشند.

یک روش رهایی از بازی قدرت با همسر، تقسیم واضح و مشخص مسئولیتهاست. برای مثال شوهرتان میتواند مسئولیت پس انداز و سرایه گذاری درآمدتان را بر عهده بگیرد، به شرط اینکه شما بدانید این پول کجا میرود. از طرفی شما هم میتوانید مسئولیت تزئین و مدیریت امور خانه را بر عهده بگیرید و برای مثال رنگ اتاق نشیمن را تغییر دهید، به شرطی که شوهرتان در انتخاب رنگ نظر دهد.

همین روش در کار تربیت فرزندان هم قابل اجراست. شما باید در زمینه اجرای قوانین ابتدایی تربیتی همدل باشید، اما این امکان را به یکدیگر بدهید که این قوانین را به شیوه خود اعمال کنید. شاید ایده شما از رابطه خوب والدین و فرزندان، کشتی گرفتن و سرگرم بازیهای کامپیوتری شدن نباشد، اما اگر این کار ارتباط میان پدر و فرزند را مستحکم کرده و در ضمن به آنها خوش میگذرد، دلیلی برای مخالفت وجود ندارد.

2. دست از خیالبافی بردارید
به یاد دارید که در روز عروسی، مدام به جمله "و آنها سالهای سال به خوبی و خوشی زندگی کردند" فکر میکردید؟ پس چرا حالا که با هم هستید، این هدف انقدر دور به نظر میرسد؟ شاید اگر او بیشتر پول درمی آورد، همه چیز بهتر بود؟ اگر کمی وزن کم میکرد و جورابهای کثیفش را درست کنار سبد لباسهای نشسته روی زمین نمی انداخت، بیشتر دوستش داشتم؟

شکی نیست که همه ما خیالبافی میکنیم. اما اگر شما بیشتر اوقات خود را به رویا بافی درباره اینکه "چه میشد اگر.." میگذرانید، خود را برای یأس شدید و حتی افسردگی آماده میکنید زیرا این آینده رویایی و بی نقص، هرگز به وقوع نخواهد پیوست. و از طرف دیگر، هرگز قدر فرصتها، لحظات خوش و نعمتهای زندگی پیش روی خود را نخواهید دانست.

اما چگونه از رویا درآمده و از حال حاضر لذت ببریم؟ کار را با نوشتن تمام مواردی که در زندگی خود دوست دارید و آن دسته از نیازهایتان که برطرف شده اند، آغاز کنید. این فهرست بید شامل اساسی ترین و بدیهی ترین نکات هم باشد. میتوانید از اینجا شروع کنید "من سقفی بالای سر و غذای کافی برای خوردن دارم." سپس فهرست را گسترش دهید و آنچه در وجود همسرتان دوست دارید، از قیافه او تا شلوارهای جین رنگ و رو رفته اش و اینکه هنگام تماشای تلویزیون دستش را رور شانه شما حلقه میکند، را هم بنویسید.

پس از تهیه این فهرست، بخش دوم را آغاز کنید و خود را عادت دهید که هر بار به خاطر انجام دادن کاری خوب و از سر لطف، از همسرتان تشکر کنید. هنگامی که حس قدردانی خود را با صدای بلند به زبان می آورید، خودتان هم بیشتر متوجه خوب بودن کار میشوید.

خانمی به نام کیم در اینباره میگوید:" هنگامی که شوهرم اعصابم را خرد میکند، به زمانی فکر میکنم که با او بودن را انتخاب کردم." "گاهی شوهرم هنگام رانندگی دیوانه ام میکند و میخواهم او را له کنم، اما یک لحظه صبر میکنم و به تمام محسنات او، به عنوان همسر و پدری مهربان فکر میکنم و اینکه او هم در بسیاری از موارد، رفتارهای ناپسند مرا به رویم نمی آورد، آنوقت ساکت سرجایم مینشینم و میگذارم او به روش خودش رانندگی کند."

3. ما برنده شدیم!
حرف آخر را زدن احساس بسیار خوبی دارد، هر بار که میگوییم "منکه گفتم" و " خوشحالم که بالاخره با من هم عقیده شدی" مانند این است که امتیازی کسب کرده ایم. اما زندگی مشترک، بازی نیست و اگر این امتیازها را جمع کنید، برایتان گران تمام خواهد شد. در بهترین حالت، شما مدت کوتاهی احساس پیروزی خواهید کرد و در بدترین حالت، شما میمانید و همسری مایوس و افسرده و تنشی که در فضا موج میزند. اینکه بخواهیم درست بگوییم، تمایلی انسانی است، اما اگر بخواهیم برای اینکه درست بگوییم، همسر خود را خطاکار یا گفته او را نادرست جلوه بدهیم، کار صحیحی نیست.

روند رها کردن مسند قدرت را به این شکل آغاز کنید که موانع یا موقعیتها را به شکل من در مقابل او، نبینید بلکه آنها را موقعیتی که شما باید به عنوان یک تیم در مقابلش ظاهر شوید، در نظر بگیرید. با چنین نگرشی، و البته با این اخطار که وارد مصالحه نشوید، به این ترتیب هیچ یک کاملا راضی نخواهید بود. در عوض با هم برای یافتن راه حلی که برای هر دو رضایت بخش باشد، کوشش کنید. در نتیجه شما اکثر اوقات با راهکارهایی خلاقانه و جالب مواجه خواهید شد که قبلا هرگز به آن نیاندیشیده بودید. این روش به شما می آموزد که هردو هم میتوانید درست بگویید.


نوشته شده توسط موسی | نظرات دیگران [ نظر] 
<      1   2   3   4   5   >>   >
درباره وبلاگ

همه چیز از همه جا

موسی
اوقات شرعی
فهرست اصلی
بازدید امروز: 50 بازدید
بازدید دیروز: 40 بازدید
بازدید کل: 703054 بازدید

خرید اینترنتی وان یکاد

شناسنامه
صفحه نخست
پست الکترونیک
پارسی بلاگ
لینک های روزانه

ورود آقایان ممنوع [496]
آرایشی [70]
پزشک خود باشیم [84]
حراج [44]
تصاویر [146]
آشپزی [65]
هز چیز خواندنی [40]
همه چیز از همه جا [62]
محصولات آرایشی [87]
[آرشیو(9)]
فهرست موضوعی یادداشت ها
نوشته های پیشین

تیر 1389
تیر 89
آبان 89
آذر 89
دی 89
فروردین 90
اردیبهشت 90
خرداد 90
تیر 90
مرداد 90
مهر 90
آذر 90
دی 91
بهمن 91
فروردین 92
اردیبهشت 92
مرداد 92
شهریور 92
آذر 92
اسفند 92
فروردین 93
اردیبهشت 93
لوگوی وبلاگ من

همه چیز از همه جا
لینک دوستان من

آقاشیر
نهِ/ دی/ هشتاد و هشت
حفاظ
طعم شیرین با خدا بودن
صفاسیتی
فروشگاه اینتر نتی ایفه
فروشگاه کتاب
فروشگاه آرایشی و بهداشتی
فروشگاه فیلم و نرم افزار
فروشگاه دیجیتال
فروشگاه اسباب بازی
فروشگاه پوشاک
جواهر فروشی
آشپزی
همه چیز از همه جا
هر چیز خواندی
همه چیز راجب کتاب

حجره ونداد
فروشگاه ونداد
شاپ یار
فروشگاه آنلاین
صفحات اختصاصی

تبادل لینک
اشتراک در خبرنامه

 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
فهرست موضوعی یادداشت ها
قانون تجارت[13] . دفاتر تجاری دفتر کل دفتر روزنامه[9] . اسناد تجاری[6] . دفاتر تجاری[5] . حقوق تجارت[5] . تاجر[5] . حق‌العمل کاری[3] . الماس[3] . قانون تجارت الکترونیکی[3] . رایانش ابری چیست؟[2] . سبوس گندم کلسترول خون را کاهش میدهد[2] . متن کامل قانون انتخابات ریاست جمهوری[2] . نظرسنجی از مردم تهران در باره آینده فرزندان(علم یا ثروت)[2] . قیراط[2] . کامیابی کسب و کار[2] . استرس[2] . رفتار سازمانی[2] . شخصیت حقوقی و نظریات مرتبط با آن[2] . انتشار مصادیق مجرمانه قانون جرایم رایانه ای[2] . انرژکتوری استارت تعمیرگاههای دستگاه دیاگ کاربراتوری . انشا یک بچه دبستانی در مورد ازدواج . انواع مدلهای خوابیدن: معایب و مزایا . اوال . ایران ?? رشته علوم انسانی را متوقف می‌کند . اینکوترمز (incoterms) چیست؟ . بازنگری در قراردادهای بیع متقابل با سه خط قرمز . بحران میان‌سالی: تحول یا افسردگی؟ . برای رسیدن به آرامش راحت نفس بکش . برلیان . بهره وری . بوی خیار میل جنسی را افزایش می‌دهد! . بیل گیتس چگونه کار می‌کند؟ . پاسخ به 6 سوال یارانه‌ای مردم . پرنس . پول خرج کردن بدون چشم‌انداز . پول شویی چیست؟ . پولشویی چیست !؟ . پیچش و پارگی کیست تخمدان شایع ترین علت دل دردهای شدید دختران . پیشگوئی" نوسترآداموس"درباره ایران . پیشگیری‌ . تاثیر فیلم‌های مستهجن بر رابطه زناشویی . 10 حقیقت عجیب درباره مغز . 10 راه برخورد با استرس مالی . 10 راهکار برای شاد نگهداشتن زندگی زناشویی . 15 نکته کلیدی برای کاهش وزن . 30 اگر با ارزش برای زندگی شما . 4 آپارتمان نشینی . 8 اشتباه بزرگ در رژیم کاهش وزن!! . 9 درس مهم زندگی . 9 روش برای شاد زیستن . trichoptlosi . آپارتمان . آپارتمان نشینی . آدران قصران یا قلعه دختر . آزاد سازی همزمان یارانه تمام حامل های انرژی . آشنای با الماس . آغاز پخش برنامه های یورونیوز به زبان فارسی از طریق ماهواره . آلودگی هوا خطر مه دود . اوزون . منوکسید کربن. دی‌اکسید گوگرد . ا . آنتی اکسیدان . آیا ازدواج های اینترنتی و همسریابی در سایتها درست است ؟ . ابتکار یک روستایی در تبدیل خانه اش به هتل . ارزش غذایی زردآلو خشک و تازه . ازدواج موقت چگونه باعث طلاق می شود؟ . تاریخ هیپنوتیزم . تخفیف بگیرید . تدابیر شدید امنیتی در فرانسه در پی هشدار بن‌لادن . تست تعیین کننده میزان خوشبختی شما پس از ازدواج . تست ضریب هوشی جدید سال 1390 . تشخیص عشق پسران . تصاویر نیمه برهنه مقابل مسجدی در انگلیس . تعریف موفقیت . تفاوت اثر ازدواج در زنان و مردان . تمرین قدرشناسی . تناقضات زمان ما . توت فرنگی یخ زده راه مبارزه با سرطان مری . تکنیک های ساده برای پس انداز و کسب امنیت مالی . تکنیک‌های تنفس درمانی . ثبت ازدواج بموجب اقرار نامه رسمی . ثروتمندان ایران را بهتر بشناسیم . جدول افزایش قیمتها در بازار . جدید ترین روش درمان دردهای استخوانی . جن و روح . جوانه گندم و خواص آن . چطور دست از فکر کردن زیاد بردارید . چگونگی تغییر نام خانوادگی . چگونگی ثبت مشخصات منسوبین در شناسنامه . چگونگی ثبت ولادت خارج از کشور . چگونگی صدور گواهی تجرد . چگونه استرس را به حداقل برسانیم . چگونه روح خود را از بدن خود خارج کنیم؟ . چگونه فرزندانی با جرات تربیت کنیم؟ . چگونه کیفیت روابط جنسی خود را افزایش دهیم؟ . چه چیزی باعث شده است تا توجه به هنر در علوم اجتماعی در ایران افز . چهار بعد انسان کامل . چکاپ‌های فرزندتان: 5-3 روزه . چکاپ‌های فرزندتان: نوزاد . چکاپ‌های فرزندتان: یک ماهگی . حذف نام ایران و سوریه از فهرست کشورهای تهدیدکننده ترکیه . شرکت های تجارتی . شصت نکته شیرین درباره ی ازدواج . شما چقدر قدرت تحمل ابهام دارید؟ . شناخت آینده با هدف کسب درآمد . شناخت شخصیت پسران از رفتار با مادر . صنعت سنگهای قیمتی . صورت لیزینگ . طرح کاهش مصرف گاز مشعل ساختمانها . طریقه شستن . عادات اصلی برای رفتن به سمت موفقیت . علائم تجارتی . غذاهایی برای داشتن رابطه جنسی بهتر . فرهنگ . فواید و خواص جوانه گندم . فواید کار گروهی . قانون . روزی که آقایان یائسه می‌شوند ... . روش سیستم سازی و طبقه بندی تجاری . روشهای موسیقی درمانی . روشهایی برای زندگی زناشویی موفق . رویارویی با حجم اضافی کار . زاید . زمرد تراش . زن کوچه یا زن ماهواره؟ فرقش چیست؟ . زنان کارآفرین . زندگی . زندگی لذت‌بخش . زیر خیمه سبز لندن . دلایل سیر نشدن و دلیل سیر شدن . دلیل وجود عدد هفت در مغز کشف شد . ده نشانه یک رابطه ی موفق زناشویی . دیدگاههای منفی در محل کار . راز بزرگ شاد زیستن . راه حل ساده رفع بوی بد کولرهای آبی . راه های رسیدن به آرامش . راه های کاهش درد قاعدگی . راه‌های شاد زیستن برای زنان . راهنمای آقایان برای حمایت خانم‌ها در طول دوران بارداری . راهکارهایی برای دستیابی به جذابیت . رایانش ابری . استرس و سلامت جنسی . الکترولیز . ام‌اس و اختلال جنسی . امامزاده آقا علی عباس و شاهزاده محمد (علیهما السلام) فرزندان اما . اصلاح قراردادهای بیع متقابل و ضرورت تدوین قوانین جدید . اصول آپارتمان نشینی . اطرافشان را با افراد شاد پر می‌کنند . اعتـیـاد بـه سـکس . اقتصاد بدون پول . اقتصاد بدون نفت، رویا یا واقعیت؟! . الگویی برای مدیریت زندگی . حقوق قانونی . حلقه نامزدی . حوزه مسئولیت ها . خداحافظی اپرا وینفری پس از ?? سال . خشک‌کردن . خواص دارویی ریحان . خواص سبوس گندم . خواص سدر . خواص غذایی چغندر . دانلود اینکوترمز 2012 . در مخزن زندگیتان کوسه ای بیندازید . درخواست از مراجع تقلید قم برای سئوال از رهبری . درمان موخوره . دستیابی به داروی کاهش وزن . دفاتر تجارتی قانون تجارت . کرم‌های موبر . کلسیم . قیمت جدید نان نهایی شد . کانون وکلای دادگستری استان کرمان رسماً مستقل شد . کریستال تراش . گرانترین الماس . گزارش خبری تحلیلی کیهان از اجلاس آتی «یوپی آر» پرونده حقوق بشر آ . گلابی . گلبول های قرمز خون . گناهان با ما چه می کنند ؟! . لزوم آموزش جنسی در دوران عقد . لیزر . مارکیز . ماهیت پول و وظایف پول چیست؟ . نقش مرد زندگی موفق . نگرانی های مالی . نگرش که مانع پیشرفت در زندگی می شود . نماز و میدان مغناطیسی بدن انسان . نکات کلیدی برای یک زندگی زناشویی موفق . نکاتی برای زیباتر شدن زندگی زناشویی . نکته های قشنگ زندگی . هشت روش برای افزایش درآمد وب سایت شما از طریق تبلیغات متنی . هنر تندرست ماندن . هیات مدیره . هیپنوتیزم چیست؟ . وام‌گیرنده . وام‌های کوتاه‌مدت . ورشکستگی چیست؟ . وقتی نفس تنگ می ‌شود . یک سلول بنیادی مهم در ترمیم نورونهای مغز شناسایی شد . کارآفرینی و کارآفرین . مثلثی . مجتمع . مجتمع مسکونی . مدیریت دانش در کسب . مدیریت رفتار سازمانی . مدیریت زمان . مدیریت مصرف برق در منزل . مراقبه . مراقبه مغز را پرورش می دهد . مسائل مالی . مشکلات شایع بارداری در زنان . مشکلات بیع متقابل نوع سوم برای توسعه میادین نفت ‌و گاز . مقاله ضمانت نامه‌ها و قراردادهای بیع متقابل . مقدمه ای بر آسیب شناسی روابط خانوادگی در ایران (قسمت دوم) . مقدمه‌ای بر درمان با هیپنوتیزم . منابع انتشار آلاینده های هوا . آلاینده ها ی هوا . وضعیت شاخص است . منبع: اقتصاد سیاسی، شماره هفت . منبع: فصلنامه اقتصاد سیاسی، شماره هفتم . موارد تعویض شناسنامه اشخاصی که می توانند نسبت به تنظیم برگ درخ . موبایل به نازکی یک کاغذ! . موخوره . موم . موهای . موهای بلند . نام تجارتی . نحوه شناخت و برآوردن نیازهای زناشویی . نرخ جدید دیه اعلام شد . سخنرانی واقعا جالب استیو جابز مدیرعامل و موسس اپل . سکه طرح جدید 298 هزار تومان! . سلامت میل جنسی تضمین شده است! . سن شروع عادت ماهانه مادر با جنسیت فرزند ارتباط دارد . سند و قواعد حاکم بر آن . سه مفهوم برای انتخاب معیارهای بازاریابی . سوال از منوچهر متکی درباره پرداخت پول به کرزای . سوالاتی که اندیشیدن شما را تغییر خواهد داد . سکوت در برابر جفای اندیشه‌ورزان دنیاطلب به پیامبر مهربانی جایز ن . شاد باشید . شادی . شامپو های . رایانش ابری یا cloud computing چیست؟ . رد پای دیجیتالِ انسان فناور . رسم و رسومات یلدا در شهرهای مختلف ایران . رشد واقعیت مجازی . رضایت شغلی و بهره وری . قدیمی‌ترین کارخانه تولید لوازم تحریر دنیا/فابر-کستل . قرارداد حمل و نقل . قراردادهای بیع متقابل؛ موفق در کلیات، ناموفق در اجرا . قصه ها چگونه ما را جذب می کنند؟ .

9 روش برای شاد زیستن
10 راز بزرگ شاد زیستن
نکته های قشنگ زندگی
راههای شاد زیستن برای زنان
عادتهای افراد شاد
رایانش ابری
رایانش ابری چیست؟
[عناوین آرشیوشده]