نقش آقایان در زندگی زناشویی موفق

کارهایی که مردان می توانند برای بهبود زندگی زناشویی انجام دهند

ممکن است برخی از آقایان ندانند  که زندگی با جنس مخالف، قاعده و قانون دارد.

فراموش کردن یه سالگرد عروسی، گناه کبیره زندگی زناشوییه.
اگه بشه با رعایت یک سری نکات یک کانون پر مهر و مصفا ساخت، چرا تنش؟ که زندگی به کام هر دو تلخ بشه.

ضرب المثل قدیمی می گوید “آنچه را برای خود نمی پسندی، برای دیگران هم مپسند”

وقتی کار اشباهی انجام می دهید عذر خواهی کنید.

کنترل تلویزیون نشانه مردانگی شما نیست

مردان عاشق قدرت هستند .اما  معنی زندگی زناشویی سهیم شدن با یکدیگر است و به این معنی است که گاهی بذارید کنترل در دست همسرتان باشد و  او تصمیم بگیره چی تماشا کنید.

مانند روزهای اول آشناییتان باشید.
گاهی در ماشین را براش باز کنید، در بدو ورود ببوسیدش و یه شاخه گل به او بدهید، متوجه آرایشی که برای شما کرده است، باشید.

بگذارید تا  ابزار قدرت شما را ببیند

یک کار فنی منزل را انجام دهید. شیر آبی را که چکه می کند درست کنید، ترانس مهتابی رو که پرت پرت می کند را عوض کنید. خیلی خوب است که کفایت و مردانگی خود را هر از گاهی نشان دهید وتا همسرتان شما را باور کند.

مهمان کنید.
یک روز جمعه، بساط منقل کباب پز را به راه بیندازید و محیط خانه را با صفا کنید.

کلیشه ای نباشید

همیشه سر سفره آماده ننشیید. غذاها خود به خود سر میز ظاهر نمی شوند، یک نفر هست که آنها را آنجا می گذارد  و گاهی  آن یک نفر می تواند خود شما  باشد.

همکاری کنید
زمانیکه می خواهید از خانه بیرون بروید، قبول کنید که او بیشتر از شما کار داره که انجام دهد. پس اونطوری قدم نزنید، در پوشاندن لباس بچه ها کمکش کنید، کولر و چراغها رو خاموش کنید…

مرتب دوش بگیرید
وقتی که عرق می کنید و بوی بد می دهید. دوش بگیرید تا بوی عرق شما فضای خانه را پر نکند.

وسایل شخصی خود را جمع و جور کنید.
خیلی زشته منظره پیژامه ای روی زمین با دو جای پا، یا پیراهن روی مبل.

راه را بپرسید.
گم شدید،  خوب بپذیرید. درسته که بالاخره می رسید؟ درست، ولی بالاخره برای رسیدن زمان دیری است.

در صورت تأخیر تلفن بزنید.
همسرتان شما را دوستت داره و غذا نخورده و منتظر است تا در کنار شما باشد!

واقعا گوش کنید.
این کار یعنی گوش دادن  و فهمیدن به حرفهایی که همسرتان می گوید. نمی خواهد زیاد راه حل به او نشان دهید یا انتقاد کنید ، احساساتش را فقط از کلامش متوجه شوید.

تاریخ های کلیدی  مثل تولد ،ازدواج را به خاطر بسپارید.
در تقویمتان یادداشت کنید و نشان دهید که به یاد دارید.

خرید های منزل را هفتگی یا ماهیانه ، با هم و تفریحی انجام دهید.

عذر مردانه نیاورید.
نگویید«من یه مرد هستم، پس نمی تونم…فلان کار را بکنم» مثلا بچه بیارم، حمام زایمان بگیرم، بچه شیر بدهم.خیلی خوب، کسی هم از شما انجام این کارها را نخواست. اما می توانید که هدیه ای هنگام زایمان برایش انتخاب کنید، یا شب شیر کمکی را با شیشه به بچه بدهید.

تقسیم کردن کارهای منزل
این نیست که آشغالها را بیرون ببرید و منتظر شنیدن «ممنون» باشید.

از جاتون بلند شوید.
فکر نکنید وقتی از روی لیست خانم خرید می کنید، خریدهای مغازه رو جابجا می کنید، آشغالها را دم در می گذارید …، لطف می کنید. اینها اسمشون زندگیه. شما هم یه بازیگری نه یه تماشاگر. این طور نباشد که فقط کف بزنید.

سیگار نکشید

یا لااقل بیرون از منزل بکشید ، در ضمن بوی سیگار دهان شما را چکار می کند!بسیار بد بو

گاهی اوقات باید یک دوست را، روی محراب ازدواج قربانی کرد
ممکن است کسی باشد که شما بهش توجه دارید اما رفتار او  همسر شما را  می رنجاند.

بیش از حد انتظار او، به خودتان رسیدگی نکنید.

حتی یک شوخی بیجا با زنان دیگر نکنید.
اگر نمی توانید بفهمید که این کار چقدر خانم شما را می رنجاند می توانید یبرای یکبار نقشتان را در این مورد عوض کنید. تا ببینید چقدر این عادت ناپسند و مخرب است.

دلیل عاشق شدنتان را به خاطر بسپارید
هر از چند گاهی، وقتی از دست او ناراحت و عصبانی هستید، یه قدم به عقب بردارید. زنی که عاشقش شدی را بخاطر بیاورید. همان زن، تو اتاق بغلی ناراحت و گریه کنان نشسته، همان که باهاش ازدواج کردی. او منتظرته.

سعی نکنید زنتان را تغییر دهید
همسر شما یک شخص است  نه یک  شیء. سعی نکنید یک کمی به او اضافه، یا کم کنید.شما با تغییر خودتان می توانید به کمال او کمک کنید.

فی البداهه باشید.
او را با چیزهای کوچک غافلگیر کنید: شام، هدیه، یه کارت ناقابل. اون فقط می خواهد بداند که به او فکر می کنید و احساسش می کنید.

دست او رابگیرید و در چشم هایش با مهربانی نگاه کنید
و از اینکه در کنار شما ست احساس رضایت کنید.این کار احساس خوبی به هر دوی شما می دهد.

از الفاظ خودمانی استفاده کنید
او را با اسامی عاشقانه مثل عزیزم، خانومم صدا کنید.

زیادی یا کم هدیه ندهید.

گاهی اولین ملاقاتتان را یاد آوری کنید.
روزهای شیرین آغاز ازدواج را .شیک و پیک کنید، در ماشین را براش باز کنید، با هم به رستوران بروید، بهش بگویید که چقدر دوستش دارید.

برایش ارزش قائل باشید.
چرا که نه؟ این را به تمام دنیا بگید. یا لااقل تو جمع خانواده پدری خودتان طوری رفتار کنید که آنها نیز برای همسرتان ارزش قائل باشند.

از همان اول حقیقت رو بگویید.
صادق و راستگو باشید.

هماهنگ شوید.
گاهی روابط زناشویی ناهماهنگ میشود. کمی موضع خودتان را عوض کنید. شما می خواهید کاری کنید اما او نمی خواهد. در موردش به تفاهم برسید.مهم انجام هر کاری است که با هم انجام
دهید.

دعوا پیش می آید.
دعوا بین کسانی اتفاق می افتد که به همدیگر اهمیت می دهند. دعواها آخر دنیا نیستند.

وقتی دعوا میکنی می بازید.
برای برنده شدن در دعواهای زناشویی پاداشی وجود ندارد. در حقیقت، بُرد بدتر از باخت است .

عصبانی نمانید.
فردا که بهش فکر کنید می بینید آنقدرها هم ارزش عصبانیت رو نداشته است.

آشتی کنید.
این تنها بخش خوب دعوا کردنه. این لذت رو از دست ندهید.

بوسه شب بخیر رو فراموش نکنید.
این کار رو بدون استثنا انجام بدهید.

بچه داشته باشید.
به زندگی معنا می دهد. پیش بچه ها از مادرشون قدردانی وتشکر کنید و بگویئد که چقدر خانم خوبی دارید. احساستون را به بچه هاتون نشون بدید.

عکس بگیرید.
یادآوری گذشته بهتر از آنچه که واقع شده بود، هست. شاید واقعا خوب بوده است و شما قدر ندانسته اید.

تکامل پیدا کنید.
به گذشته نچسبید، تغییر کنید، با هم ادامه بدید، تکامل پیدا کنید. بگذارید او از شما راحت انتقاد کند. اگر اشتباه کند چیزی از شما کم نمی شود و اگر درست بگوید بر شما افزوده میشود.

پرستار خوبی باشید.
در بیماری ها هر مراقبتی را که او از شما می کرده  است حال شما از او بکنید.

با هم مسن شوید.
یه روز که خیلی زود هم می رسد، احساس پیری خواهی کرد. کی دلش می خواد این دوران رو به تنهایی پشت سر بگذارد؟

“ما” باشید نه “من”.

زندگی زناشویی آسان نیست، سعی کنید.
تسلیم شدن آسان است. باید سعی کنید. چرا؟ چون ارزشش رادارد.

تفریح کردن را فراموش نکنید. در کشاکش زندگی گم نشو ید

 کلیدهای زندگی موفق - زندگی زناشویی موفق دردهای مفصلی را تسکین میدهد - نقش آقایان در زندگی زناشویی موفق -  رمز زندگی زناشویی موفق -

ده نشانه یک رابطه ی موفق زناشویی

رمز زندگی زناشویی موفق

اگر تفاوت هاى متناسب میان زن و مرد نبود ، تنوع و جذب و انجذاب ، در زندگى این دو، مفهومى نداشت . و به یک زندگى سرد و بى روح مبدل مى گشت .

ویژگی ها و تفاوت هاى این دو موجب گشته است که هر دو مطلوب و طالب و معشوق و عاشق یکدیگر باشند و هر کدام به شیوه مخصوص به خود، در مقام جذب دیگرى و آرامش جوئى از او برآیند .

براى هر محققى مسلم است که این جذب و انجذاب تنها از طریق غریزه جنسى و اقناع آن نیست ، که بالاتر از آن و با شکوه تر از آن مى باشد .

مرد ، پناهگاه است و زن آرامش بخش

زن و مرد از تفاوت هاى لطیف و زیباى روحى برخوردارند که اگر اینها نبودند این دو موجود نمى توانستند کامل گردند زیرا آنان مکمل یکدیگرند و هر کدام بدون دیگرى ناقص است .

زن علاوه بر ویژگی هاى خود و علاوه بر غرائز گوناگون ، آرزو دارد که در پناه مردى قرار گیرد و آن مرد هم مخصوص به او باشد. به همین جهت از هنر دلبرى برخوردار است و در صدد صید قلب مرد برمى آید و اگر داراى این خصیصه روحى و هنر نبود نمى توانست دل مرد را شکار کند و تسخیر نماید ، این خصیصه یک ویژگى زنانه است .

مرد علاوه بر غرائز مختلف ، دوست مى دارد که قهرمان باشد و او را به این جهت بپذیرند، و نیز مرد در طوفان هاى زندگى ، به آرامش دل و نیروئى که او را راحتى جان ببخشد ، نیازمند است که این هر دو نیاز، به وسیله زن ، رفع مى گردد و آفرینش با حکمت و تدبیر، همه این تفاوت ها نبود و اگر مرد حالت زنانه داشت ، نمى توانست قهرمان زندگى زن باشد و اگر زن همچون مردان بود هرگز قادر به تسخیر دل مرد نمى گشت …

این جهت را قرآن مجید تصریح کرده و مى فرماید :

(… و از آیات و نشانه هاى او این است که براى شما از نفس و جان خودتان زوج آفریده است تا آرامش دل بجوئید و در میان شما مودت و رحمت قرار داده است .)

احساسات متفاوت

زن و مرد ، حتى در احساس ها و طرز برداشت ها از حقایق و واقعیات متفاوتند تا آنجا که در چگونگى عشق و علاقه به یکدیگر کاملا تفاوت دارند با اینکه جذب و انجذاب دوطرفه است ، اما نوع علاقه شان به یکدیگر مانند هم نیست . نظام حکیمانه آفرینش ، مرد را مظهر طلب ، عشق ، تقاضا و نیاز آفریده است و زن را مظهر محبوب بودن ، معشوق شدن و جلوه و ناز قرار داده است و احساسات مرد طلب انگیز و احساسات زن ناز آمیز است .

معمولا زن ، هنگامى احساس شکــست مى کند که مرد او را دوست نداشته و او نتوانسته است محبوب واقع گردد، در صورتى که مرد، موقعى احساس ‍شکــست مى کند که زن و همسر دلخواهش را نیافته یا پس از یافتن نتوانسته است او را در اختیار داشته باشد .و در نظر همسر قهرمان و تکیه گاه زندگی نباشد.

مهر زن و مرد از آیت هاى الهى است

قرآن مجید که انسان را خلیفة الله دانسته بعد انسانى او را پرتوى از وجود الهى مى شمارد ، مقصد ، معشوق ، معبود و محبوب حقیقى و نهائى انسان را کمال و جمال مطلق ، (الله ) تعالى معرفى کرده و عشق و محبت و مهر و وداد او را برخاسته از کمال جوئى و جمال دوستى وى مى داند. و مهر و علاقه اى که میان زن و شوهر هست (علاوه بر علائق و لذائذ حیوانى ) از نوع عشق به جمیل مطلق و پرستش خداى متعال مى باشد که فرمود است :

و من آیاته ان لکم من النفکــسم ازواجا لتسکنوا الیها وجعل بینکم مودة ورحمة ان فى ذلک لایات لقوم یتفکرون

(و از آیتها و نشانه هاى او این هست که از نوع و جان خودتان براى شما جفتهایتان را آفرید تا آرامش دل بجوئید و میان شما مهر و مودت و شفقت و رحمت قرار داد، بى تردید در این جهت همواره آیتها و نشانه هائى براى اندیشه هائى براى اندیشمندان مى باشد.)

در هر دو مورد ، هم آفرینش همسر و جفت از نفس و جان خود انسان و هم در ایجاد مهر و محبت ، تکیه شده است بر آیت بودن که انسان آیت و نشانه خدا است و مهر و دادش آیتى دیگراست .

رمز داشتن زندگی زناشویی موفق این است که تفاوت های زن و مرد پذیرفته شود و هر کدام سعی کنند تا در نقش خود به خوبی عمل کنند و بر خلاف طبیعت خویش رفتار نکنند.

کلیدهای زندگی موفق - زندگی زناشویی موفق دردهای مفصلی را تسکین میدهد - نقش آقایان در زندگی زناشویی موفق -  رمز زندگی زناشویی موفق -

ده نشانه یک رابطه ی موفق زناشویی

ده نشانه یک رابطه ی موفق زناشویی

با یکدیگر مهربان بودن آیا نسبت به یکدیگر مهربان هستید و یا سعی می کنید یکدیگر را کنترل کنید و راه خودتان را بروید؟ آیا با مهربانی کردن نسبت به همسرتان احساس خوشحالی و رضایت می کنید؟ یکی از نشانه های ضروری یک رابطه ی سالم محبت کردن به یکدیگر است نه اینکه با تحکم طرف مقابلتان را کنترل کنید. به یکدیگر عشق ورزیدن آیا وجودتان سرشار از گرمای عشق است و آنرا بی اختیار نثار یکدیگر می کنید؟ آیا همواره زیبایی ها و خوبی های طرف مقابلتان را می بینید و یا تنها بر روی اشتباهات و نقاط ضعف او متمرکز هستید؟ آیا احساسات درونی او را درک می کنید؟ آیا از عشق ورزیدن به یکدیگر لذت می برید؟ گرما و عشق داشتن نسبت به یکدیگر یکی از نشانه های رابطه ی سالم با شریک زندگانی تان است. با یکدیگر شوخی کردن آیا دوست دارید با یکدیگر بازی و شوخی کنید؟ از شوخی و بامزگی های طرف مقابلتان لذت می برید؟ سعی می کنید در بحرانها و مشکلات او را شاد کنید و بخندانید؟ آیا مانند بچه ها با یکدیگر راحت و بی غل و غش برخورد می کنید و مدام در حال شوخی کردن با هم هستید؟ یکی از بزرگترین ارکان رابطه ی سالم همین خنده و شوخی است. از کنار هم بودن لذت بردن آیا اگر بخواهید با کسی وقت بگذارید ترجیح می دهید با همسرتان باشد یا با شخص دیگری؟ آیا برای اینکه در کنار همسرتان باشید لحظه شماری می کنید؟ آیا هر دوی شما دوست و یا سرگرمی خاصی دارید که از انجام آن لذت ببرید؟ در مواقعی که در کنار یکدیگر نیستید چه احساسی دارید؟ اغلب زوجها اوقات زیادی را باهم سپری می کنند زیرا با تمام وجود از اینکه در کنار هم هستند لذت می برند و احساس آرامش می کنند در صورتی که دیگر زوجها از ترس تنهایی و بی کسی با همسرشان می مانند و یا به عبارتی دیگر از روی ناچاری باهم زندگی می کنند. یکی از نشانه های رابطه ی موفق این است که طرفین به یکدیگر وابسته نباشند و برای خود دوست و سرگرمی های مخصوص بخود داشته باشند. بنابراین اگر خواهان یک رابطه ی موفق هستید به همسرتان وابسته نباشید بویژه از لحاظ عاطفی. بطور مسالمت آمیز اختلافات را حل کردن همه ی زوجها با یکدیگر اختلاف دارند موضوع اصلی، اختلاف نظر نیست، آنچه اهمیت دارد چگونگی کنار آمدن با این اختلافات است. آیا شما برای حل اختلافاتتان روش خاصی دارید یا اینکه برای جلوگیری از بحث و جدل مجبور به کنار گذاشتن مسائل و مشکلاتتان هستید؟ آیا در صورت بروز اختلاف نظر با یکدیگر دعوا و مجادله کرده و قهر می کنید؟ کنترل خشم و عصبانیت آیا هنگامیکه یکی از شما دچار خشم و عصبانیت می شوید موضوع را کش می دهید، غر می زنید و همسرتان را تنبیه می کنید یا اینکه سعی می کنید موضوع را فراموش کنید؟ در یک رابطه سالم زن و شوهر بعد از بروز اختلاف و مشکل خیلی سریع موضوع را تمام می کنند و از آن می گذرند و به عشق و صمیمیت قبلی خود باز می گردند. به عشق یکدیگر پایبند بودن آیا فکر می کنید در دشوارترین شرایط باز هم عاشق یکدیگر هستید؟ آیا می توانید در صورت اشتباه و خطای طرف مقابل باز هم عاشق او باشید؟ آیا می دانید عشق درمورد خود شخص است نه درمورد کارهایی که او انجام می دهد؟ برای داشتن یک رابطه ی سالم باید به این سطح از عاشقی رسید. گوش دادن، درک کردن و پذیرفتن طرف مقابل آیا احساس می کنید طرف مقابلتان به صحبت های شما گوش می دهد، آنرا درک می کند و شما را همانگونه که هستید می پذیرد؟ آیا رازهایتان را بدون ترس از داوری برای شریک زندگیتان مطرح می کنید؟ آیا دوست دارید با تمام وجود حرفهای او را بشنوید و با او احساس همدردی می کنید یا می خواهید مدام او را زیر سوال ببرید و در مقابل او جبهه بگیرید؟ رابطه ی جنسی آیا از رابطه ی جنسی خوب و صمیمی برخوردار هستید و احساس رضایت می کنید؟ احساس آزادی کردن آیا از اینکه خودتان باشید نمی ترسید و احساس آزادی می کنید؟ آیا با کمال آرامش می توانید دنبال کارهای مورد علاقتان بروید؟ آیا شریک زندگیتان از شادی شما خوشحال می شود؟ همانطور که می دانید بعضی از افراد بطور ناخودآگاه دارای شخصیتی سالم، مهربان، متعهد، عاشق، مسئول و شوخ طبع هستندولی بعضی دیگر به دلیل شرایط زندگی، فاقد چنین شخصیتی هستند و به مرور زمان باید روی خود کار کنند تا نقاط ضعف شخصیتشان را ترمیم کنند. رابطه ی خوب و موفق رابطه ای است که طرفین، خود را دوست داشته باشند و همانطور که هستند خود را بپذیرند در عین حال عاشق همسرشان باشند و هیچ چیزی نتواند رابطه ی بین آنها را خدشه دار کند.

با یکدیگر شوخی کردن

آیا دوست دارید با یکدیگر بازی و شوخی کنید؟ از شوخی و بامزگی های طرف مقابلتان لذت می برید؟ سعی می کنید در بحرانها و مشکلات او را شاد کنید و بخندانید؟ آیا مانند بچه ها با یکدیگر راحت و بی غل و غش برخورد می کنید و مدام در حال شوخی کردن با هم هستید؟ یکی از بزرگترین ارکان رابطه ی سالم همین خنده و شوخی است.

از کنار هم بودن لذت بردن آیا اگر بخواهید با کسی وقت بگذارید ترجیح می دهید با همسرتان باشد یا با شخص دیگری؟ آیا برای اینکه در کنار همسرتان باشید لحظه شماری می کنید؟ آیا هر دوی شما دوست و یا سرگرمی خاصی دارید که از انجام آن لذت ببرید؟ در مواقعی که در کنار یکدیگر نیستید چه احساسی دارید؟ اغلب زوجها اوقات زیادی را باهم سپری می کنند زیرا با تمام وجود از اینکه در کنار هم هستند لذت می برند و احساس آرامش می کنند در صورتی که دیگر زوجها از ترس تنهایی و بی کسی با همسرشان می مانند و یا به عبارتی دیگر از روی ناچاری باهم زندگی می کنند. یکی از نشانه های رابطه ی موفق این است که طرفین به یکدیگر وابسته نباشند و برای خود دوست و سرگرمی های مخصوص بخود داشته باشند. بنابراین اگر خواهان یک رابطه ی موفق هستید به همسرتان وابسته نباشید بویژه از لحاظ عاطفی. بطور مسالمت آمیز اختلافات را حل کردن همه ی زوجها با یکدیگر اختلاف دارند موضوع اصلی، اختلاف نظر نیست، آنچه اهمیت دارد چگونگی کنار آمدن با این اختلافات است. آیا شما برای حل اختلافاتتان روش خاصی دارید یا اینکه برای جلوگیری از بحث و جدل مجبور به کنار گذاشتن مسائل و مشکلاتتان هستید؟ آیا در صورت بروز اختلاف نظر با یکدیگر دعوا و مجادله کرده و قهر می کنید؟ کنترل خشم و عصبانیت آیا هنگامیکه یکی از شما دچار خشم و عصبانیت می شوید موضوع را کش می دهید، غر می زنید و همسرتان را تنبیه می کنید یا اینکه سعی می کنید موضوع را فراموش کنید؟ در یک رابطه سالم زن و شوهر بعد از بروز اختلاف و مشکل خیلی سریع موضوع را تمام می کنند و از آن می گذرند و به عشق و صمیمیت قبلی خود باز می گردند. به عشق یکدیگر پایبند بودن آیا فکر می کنید در دشوارترین شرایط باز هم عاشق یکدیگر هستید؟ آیا می توانید در صورت اشتباه و خطای طرف مقابل باز هم عاشق او باشید؟ آیا می دانید عشق درمورد خود شخص است نه درمورد کارهایی که او انجام می دهد؟ برای داشتن یک رابطه ی سالم باید به این سطح از عاشقی رسید. گوش دادن، درک کردن و پذیرفتن طرف مقابل آیا احساس می کنید طرف مقابلتان به صحبت های شما گوش می دهد، آنرا درک می کند و شما را همانگونه که هستید می پذیرد؟ آیا رازهایتان را بدون ترس از داوری برای شریک زندگیتان مطرح می کنید؟ آیا دوست دارید با تمام وجود حرفهای او را بشنوید و با او احساس همدردی می کنید یا می خواهید مدام او را زیر سوال ببرید و در مقابل او جبهه بگیرید؟ رابطه ی جنسی آیا از رابطه ی جنسی خوب و صمیمی برخوردار هستید و احساس رضایت می کنید؟ احساس آزادی کردن آیا از اینکه خودتان باشید نمی ترسید و احساس آزادی می کنید؟ آیا با کمال آرامش می توانید دنبال کارهای مورد علاقتان بروید؟ آیا شریک زندگیتان از شادی شما خوشحال می شود؟ همانطور که می دانید بعضی از افراد بطور ناخودآگاه دارای شخصیتی سالم، مهربان، متعهد، عاشق، مسئول و شوخ طبع هستندولی بعضی دیگر به دلیل شرایط زندگی، فاقد چنین شخصیتی هستند و به مرور زمان باید روی خود کار کنند تا نقاط ضعف شخصیتشان را ترمیم کنند. رابطه ی خوب و موفق رابطه ای است که طرفین، خود را دوست داشته باشند و همانطور که هستند خود را بپذیرند در عین حال عاشق همسرشان باشند و هیچ چیزی نتواند رابطه ی بین آنها را خدشه دار کند

نکات کلیدی برای یک زندگی زناشویی موفق

بدون هیچ شک و تردیدی ازدواج یکی از مهمترین اتفاقاتی است که در زندگی یک انسان رخ می دهد، بنابراین هر چه با دید بازتری به آن قضیه نگاه شود احتمال شکست در آن کمتر می شود و ما شاهد این همه جدایی نخواهیم بود.
1. آمادگی روحی و روانی: جای تعجب است که انواع و اقسام آزمایش ها از طرفین به عمل می آید، اما متاسفانه هیچ گاه بلوغ روانی زوج ها مورد ارزیابی قرار نمی گیرد. در حالی که باید قبل از ازدواج بررسی شود که آیا این دو نفر از نظر روحی آمادگی ازدواج دارند؟ این مسئله هیچ گاه با سن مشخص ارتباط ندارد. بعضی ها در سنین بسیار پایین به بلوغ فکری و روانی لازم می رسند و بعضی دیگر ممکن است حتی تا میانسالی و یا پیری نیز به این مهم دست نیابند.
2. انگیزه: انگیزه شما از ازدواج چیست؟ خیلی مهم است که بدانید چرا می خواهید ازدواج کنید. فرار از تنهایی؟ بالا رفتن سن؟ ادامه نسل؟ ثروت؟ و ... ازدواج به هرانگیزه ای که صورت پذیرد دیر یا زود تازگی و طراوت خود را از دست داده و طرفین دچار بحران مالی شدیدی خواهند شد، اما یک چیز است که کهنه نمی شود: فقط عشق.
3. صداقت: اگر می خواهید ازدواج موفقی داشته باشید قبل از ازدواج آن چه را که لازم می دانید طرف مقابل باید در مورد شما بداند، با او در میان بگذارید. به خود نگویید بهتر است این مسئله را فعلاً عنوان نکنم چون با عنوان کردنش شاید تمامی آرزوهای من بر باد برود. ماه همیشه زیر ابر پنهان نمی ماند، صادق باشید و از طرف مقابلتان هم بخواهید که همینطور باشد.
4. استقلال مالی: بعد از ازدواج مسئولیت همسر و در آینده فرزندان خود را بر عهده خواهید داشت، آیا توان مالی دارید؟ تا زمانی که مطمئن نشده اید که می توانید یک رفاه نسبی را برای خانواده خود فراهم کنید، دست به ازدواج نزنید.
5. رعایت تناسب های مختلف: سعی کنید از جهات مختلف با همسر خود همخوانی و تناسب داشته باشید. در غیر این صورت بعد از ازدواج با مشکلات جدی روبرو خواهید شد.
تفاوت دنیای قبل و بعد از ازدواج
دنیای قبل از ازدواج (دوران نامزدی) با دنیای بعد از ازدواج بسیار متفاوت است. در دوران نامزدی همه سعی می کنند تا آن جا که ممکن است خواسته های طرف مقابل را به بهترین نحو برآورده سازند تا مبادا چیزی خراب شود. دوران نامزدی، دوران شیرینی است به دور از مشکلات روزمره و بدون هیچ مسئولیتی اما پس از ازدواج همه چیز عوض می شود، هر کدام از طرفین ماهیت واقعی خود را نشان می دهند و واقعیات زندگی یکی پس از دیگری رخ می نماید. آن موقع می توان پی برد طرفین تا چه حد به گفته های خود پایبندند.
1. گذشت: یکی از مهمترین و با ارزش ترین خصلت ها گذشت است. در مشاجره هایی که بین زوجین رخ می دهد حتماً باید یکی کوتاه بیاید یادتان باشد گذشت خصلت انسان های بزرگ است.
2. یکدیگر را تحقیر نکنید به خصوص در جمع. مگر زن و شوهر رقیب یا دشمن یکدیگرند؟ تحقیر همسر یعنی تحقیر خود. از طرفی وقتی دیگران می بینند فردی همسرش را تحقیر می کند آن ها نیز به خود اجازه می دهند که او را کوچک کنند.
3. احترام به خانواده طرفین: هیچ پدر و مادری وجود ندارد که نسبت به فرزندانشان بی علاقه باشند. فروید می گوید: "تنها عشق بی چون و چرای طبیعت عشق مادر است به فرزند." بنابراین زن و مرد باید از اهانت و بی اتحترامی به خانواده های یکدیگر بپرهیزند اگر چه آن ها را دیر به دیر ببینند.
4. نظر خود را به طرف مقابل تحمیل نکنید.
5. نقاط ضعف یکدیگر را به رخ هم نکشید.
6. در تربیت فرزندان همسو باشید.
7. در دکوراسیون خانه خود تنوع ایجاد کنید.
8. روزهای بزرگ زندگی مثل تولد، سالگرد ازدواج و یا حتی سالگرد آشنایی خود را به خاطر بسپارید.
9. با یکدیگر لجبازی نکنید: لجبازی در واقع آفت بسیاری از زندگی هاست زن و مرد با لجبازی خود یک سیکل معیوب را طی می کنند که هرگز پایانی بر آن نیست.
10. به یکدیگر اعتماد داشته باشید: وقتی به همسر خود اعتماد کنید مطمئن باشید او نیز متقابلاً به شما اعتماد خواهد کرد و همین اعتماد بر خلاف نظر برخی موجب خواهد شد تا هیچ یک از طرفین دست از پا خطا نکند.
11. نقاط مثبت یکدیگر را به هم یاد آور شوید: این کار باعث می شود همسرتان بداند که شما قدر او او و قابلیت هایش را می دانید و از طرفی روز به روز اعتماد به نفسش بیشتر می شود. در واقع زن و شوهر نقش مکمل یکدیگر را بازی می کنند و هر یک به تکامل دیگری کمک می کند.
12. تا آنجا که ممکن است اختلاف تان را از خانه بیرون نبرید.
لطفاً کمی مکث کنید و درباره آینده تان که خود سازنده آن هستید کمی فکر کنید. اگر زندگی مشترک را آغاز نکرده اید قدری بیشتر راجع به آن فکر کنید اگر زندگی را شروع کرده اید برای شادی و خوشبختی بیشتر، تلاش کنید.

 10 راهکار برای شاد نگهداشتن زندگی زناشویی

شاید گاهی به این فکر افتاده باشید که چطور می‌توان عشق و محبت و خرسندی را در زندگی زناشویی پایدار و زنده نگه داشت؟

دکتر پام اسپور،‌ روانشناس سرشناس رسانه‌ای در کتاب جدید خود 10 راهکار مفید برای این هدف ارائه کرده که خلاصه آن در نشریه «دیلی اکسپرس» به چاپ رسیده است. این 10 راهکار به قرار است:
 

2- عشق خود را نشان دهید: هنگام صرف شام می‌توانید یک موسیقی ملایم بگذارید. شمع روشن کنید و به همسرتان بگویید که چقدر در طول روز به او فکر می‌کنید.

3- به چشم‌های او نگاه کنید: وقتی با همسرتان صحبت می‌کنید به صورت او نگاه کنید. برخورد نگاه‌ها باعث می‌شود که بیشتر ارتباط بین یکدیگر را احساس کنید.

4- حتی برای اعلام ناموافق بودن از موافقت شروع کنید: از مجادله و بحث با همسرتان پرهیز کنید. وقتی می‌خواهید عدم موافقت خود را اعلام کنید ابتدا با مناسب‌ترین و آرام‌ترین راه ممکن با جمله «حق با توست» شروع کنید.

5- تغییر را همیشه مدنظر داشته باشید: با ظاهر جدید و متفاوت همسر خود را غافلگیر کنید. با یک راه ساده و سریع مثل رنگ کردن مو یا تغییر آرایش موها می‌توانید این کار را انجام دهید.

6- یک کار غیرمنتظره انجام دهید: مثلا پس از دوش گرفتن برای او یک حوله گرم و مرتب آماده کنید.

7- همیشه برای عشقتان جشن بگیرید: می‌تواند یک کار نمادین انجام دهید مثلا گیاه خاصی را که می‌دانید مورد علاقه همسرتان است خریداری کنید و یا در باغچه بکارید و به او بگویید که این کار نمایان کننده عشق شماست.

8- مراقبت و محبت کنید: با یک کار کوچک که مستقیما به همسرتان نفع می‌رساند می‌توانید به او ابراز محبت کنید مثلا لباس‌های او را به خشک شویی ببرید. این کار شاید زمان زیادی نبرد اما به او نشان می‌دهید که چقدر به فکرش هستید.

9- با رقیبتان صمیمی باشید: اگر کسی در زندگی همسرتان وجود دارد که وی را رقیب خود می‌دانید مانند بهترین دوست یا مادر همسرتان، از بحث کردن درباره آنها پرهیز کنید و در عوض با دعوت کردن آنها برای یک شام دوستانه همسر خود را غافلگیر کنید.

10- گذشته را دوباره زنده کنید: ‌با نگاه کردن به فیلم‌های تعطیلات، تصاویر خانوادگی و عکسهای جشن ازدواج می‌توانید به استحکام رابطه زناشویی خود با همسرتان کمک کنید.

1- همیشه خودجوش و باانگیزه بمانید: کارهایی انجام دهید که بدون برنامه‌ریزی قبلی به نظر برسند مثلا به اداره همسرتان بروید و او را برای صرف ناهار با همدیگر دعوت کنید، بدون انتظار برای او هدیه کوچکی بخرید و یا بلیط کنسرت یا تئاتر به او بدهید.