تایج برخی از تازه‌ترین تحقیق‌ها درباره آندروپوز: اینکه آیا این تغییرات مستقیما با کاهش میزان هورمون تستوسترون مربوط است یا نه، به‌طور جدی مورد بحث بوده است. برخی از پزشکان اعتقاد دارند کاهش هورمون تستوسترون باید با درمان جایگزینی با تستوسترون جبران شود. به طور طبیعی، تولید تستوسترون در بدن مردان، پس از 30سالگی، سالانه یک درصد کاهش پیدا می‌کند. این روزها درمان با تستوسترون به طور فزاینده‌ای پرطرفدار شده اما در مورد آن بررسی چندانی صورت نگرفته و ممکن است عوارض جانبی وخیمی مانند افزایش خطر سرطان پروستات، حمله قلبی و سکته مغزی، به خصوص در مردان مسن‌تر، داشته باشد.
یائسگی مردانه که در اصطلاح پزشکی به آن «هیپوگنادیسم دیررس» می‌گویند،به معنای کاهش تدریجی هورمون جنسی مردانه (تستوسترون) است که از میانسالی شروع می‌شود؛ درست هنگامی که مردان شروع به افزایش وزن می‌کنند، توده عضلانی‌شان کاهش می‌یابد، احساس افسردگی می‌کنند، دچار مشکل‌های خواب می‌شوند، احساس ضعف می‌کنند و بارزتر از همه، دچار ناتوانی جنسی می‌شوند....
برخی از کارشناسان، درمان «یائسگی مردانه» را که به آن «آندروپوز» هم گفته می‌شود، یک نوع مداخله غیرضروری در روند طبیعی افزایش سن می‌دانند. در واقع، بسیاری از مردان میانسال به بالا که میزان هورمون تستوسترون آنها هم طبیعی است، دچار کاهش میل جنسی، افسردگی یا خستگی هستند که ناشی از شماری عوامل مربوط به سبک زندگی یا سلامت (مانند از دست دادن شغل، نارضایتی زناشویی یا چاقی و...) است که این عوامل به‌طور مستقیم به تستوسترون مربوط نیستند.
تحقیقی درباره یائسگی مردانه
اکنون در اولین بررسی در نوع خود، گروهی از پژوهشگران انگلیسی، سعی کرده‌اند تعیین کنند آیا «آندروپوز» واقعا وجود دارد یا نه و اگر وجود دارد، علایم حقیقی آن کدامند. این بررسی که نتایج آن در ژورنال پزشکی نیوانگلند منتشر شده، شامل 3هزار 219 مرد 40 تا 79 ساله بوده که در «بررسی سالمندی مردان اروپایی» در 8 مرکز اروپایی شرکت کرده بودند. پژوهشگران با استفاده از پرسش‌نامه‌ای میزان سلامت جنسی، جسمی و روانی این افراد را ارزیابی کرده‌اند. آنها همچنین سطح تستوسترون را در خون هر یک از این مردان اندازه گرفته‌اند و در تجزیه و تحلیل نهایی، تنها مجموعه‌ای از 3 علامت را به‌طور قابل‌توجهی با میزان کم تستوسترون در خون مرتبط دانسته‌اند. این بررسی به‌طور رسمی، یائسگی مردانه (هیپوگنادیسم دیررس) را به‌عنوان وجود 3 مشکل جنسی (کاهش نعوظ صبحگاهی، کاهش میل جنسی و اختلال در نعوظ) به همراه میزان کلی تستوسترون کمتر از 11 نانومول در لیتر تعریف کرده بود. این در حالی است که میانگین میزان تستوسترون کل در این افراد حدود 17 نانومول در لیتر بود.
پژوهشگران 6 علامت دیگر را نیز شناسایی کردند که به نظر می‌رسید با کاهش میزان تستوسترون شیوع آن افزایش می‌یابد: 3 علامت جسمی (عدم توانایی برای شرکت در فعالیت‌های شدید جسمی مانند دویدن، بلند کردن اشیای سنگین یا شرکت در ورزش‌های سخت؛ عدم توانایی در پیاده‌روی بیش از یک کیلومتر و ناتوانی در خم شدن، زانو زدن یا دولا شدن) و 3 علامت روانی (کاهش انرژی، غمگینی و خستگی) اما این علایم رابطه ضعیفی با تستوسترون داشتند و در مجموع پژوهشگران دریافتند که علایم منفرد آندروپوز به طور مکرر در مردانی که میزان تستوسترون آنها طبیعی است هم یافت می‌شود.
این پژوهشگران می‌گویند حتی با این 9 علامت نیز تفاوت در میزان میانگین تستوسترون در مردان علامت‌دار و مردان بی‌علامت چندان زیاد نبود و این امر نشانگر آن است که همراهی ضعیفی میان این علایم و میزان تستوسترون وجود دارد.
این پژوهشگران تنها در 2 درصد مردان مورد آزمایش، علایمی را یافتند که می‌شد برای آنها تشخیص «هیپوگنادیسم دیررس» را مطرح کرد و احتمال این تشخیص با بالا رفتن سن افزایش می‌یافت؛ 1/0 درصد در 40 تا 49 سالگی، 6/0 درصد در 50 تا 59 سالگی، 2/3 درصد در 60 تا 69 سالگی، و 1/5 درصد در 70 تا 79 سالگی. این یافته‌ها می‌تواند بیانگر آن باشد که میلیون‌ها مردی که در حال حاضر درمان جایگزینی با تستوسترون برای علایم آندروپوز دریافت می‌کنند، بدون آنکه ضرورت داشته باشد، درمان می‌شوند.
به گفته این پژوهشگران، ثبت میزان کم تستوسترون در یک فرد سالمند علامت‌دار لزوما به این معنا نیست که میزان کم تستوسترون مهمترین علت بروز این علایم در اوست. به عبارت دیگر، ممکن است اشکال در زندگی جنسی فرد با برچسب پوستی تستوسترون حل نشود.
salamatiran.com
یک جراح عمومی ؛ وی افزود : مهم ترین علت ایجاد کننده دردهای شکمی حاد در خانم‌هایی که متاهل هستند ، حاملگی خارج رحم است که بیماران با درد تقریبا ناگهانی و پیشرونده مراجعه می‌کنند . این درد دائمی است و ساعت به ساعت زیادتر می‌شود . بیمار از درد شدید که مهمترین و ثابت‌ترین علامت است شکایت دارد این درد می تواند با حالت تهوع و حتی اسهال همراه باشد .
پیچش و پارگی کیست تخمدان شایع ترین علت دل دردهای شدید دختران می باشد
دکتر پرویز دریایی جراح عمومی گفت : شکم درد حاد ناگهانی و شدید در شکم می باشد . دردهای شکمی خانم ها شامل دردهای شکمی حاد و دردهای شکمی مزمن می باشند.
وی درخصوص حاملگی خارج از رحم گفت : حاملگی خارج رحم که شامل حاملگی در لوله ، شکم و دهانه رحم است در ?? درصد موارد در لوله‌های رحمی اتفاق می‌افتد و منجر به پاره شدن لوله می‌گردد . قبل از پاره شدن لوله ، درد دائمی و پیشرونده است اما پس از پاره شدن لوله بیمار دچار درد شدید می شود و بعد از آن درد کاهش می‌یابد . چون حاملگی خارج رحم توام با خونریزی است ، بیمار احساس ضعف می‌کند .
این جراح با بیان اینکه شایعترین علت درد لگنی حاد در زنان آپاندیسیت می باشد گفت : همچنین آپاندیسیت شایعترین علت جراحی های اورژانس شکمی به شمار می رود . بیماران دچار آپاندیسیت درد شکمی دارند که در اطراف ناف بیشتر است و با تهوع ، استفراغ و بی اشتهایی همراه است.
دریایی انسداد روده را عامل دیگری در بروز دل درد زنان دانست و گفت : چسبندگی پس از عمل ، بیماری های التهابی روده و تخمدان ، شایع ترین علل انسداد روده در زنان می باشند .وی افزود : پیچ خوردگی پایه عروقی تخمدان و ضمائم رحمی سبب درد حاد لگنی می شود و اگر پیچ خوردگی کامل باشد درد ثابت و مداوم است .
وی درخصوص دردهای زیر شکم که بیشتر در خانم‌ها دیده می‌شود گفت : این دردها مربوط به عفونت‌های مثانه است. بیمار علاوه بر درد ممکن است از تکرر و سوزش ادرار نیز شاکی باشد . این عفونت‌ها در خانم‌ها بسیار شایع است زیرا مجرای ادرار آنها بسیار کوتاه است و عفونت از این مجرا به راحتی به سمت مثانه صعود می‌کند.
دریایی درخصوص مواردی که در هنگام دل درد شدید نباید انجام داد گفت : در هنگام دل درد شدید نباید خودسرانه از مسکن استفاده کرد ، از کیسه آب گرم نباید اسفاده کرد و به جای آن از کیسه یخ برروی شکم باید استفاده کنیم .
بسیاری از آدم ها در برخورد با این میل و غریزه تا شناخت کامل دچار سردرگمی و چه بسا نگرانی می شوند و اغلب آنها این میل را مطرود دانسته و سعی در کنترل هر چه بیشتر آن دارند.
البته منظور ما سرزنش کردن آنها نیست ولی بد نیست بدانیم که اولین مرحله در شناخت این میل و غریزه ، اطمینان از این حقیقت است که وجود و حضور آن در انسان بی حکمت نیست و لذا پاسخ مناسب به آن تضمین کننده سلامت شماست.
ازجمله فواید این غریزه غریب عبارتند از:
1- کاهش دردهای مزمن: تحریک دستگاه تناسلی واژن و کلیتوریس منجر به تولید آندروفین ها ، کورتیکواستروئیدها و سایر مسکن های طبیعی در بدن می شود. در نتیجه درد کمتری احساس می کنید.
2- کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه: دو نوع هورمون اکسی توسین و DHEA تضمین کننده این مصونیت است.
3- تمرینی برای قلب: در نتیجه این تمرین و به قولی ورزش ، توانمندی قلب افزایش می یابد. زیرا در اوج لذت جنسی سرعت تپش قلب به 110 ضربه در دقیقه افزایش می یابد.
4- مراقبت از پروستات: طبق تحقیقات ثابت شده است که در نتیجه انزال، امکان ابتلا به سرطان پروستات به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
5- کاهش استرس : شاید جالب باشد بدانید که آمیزش جنسی قبل از یک فعالیت پر استرس روزانه کمک موثری به کنترل شرایط استرس زا دارد، زیرا بدن آمادگی بیشتری کسب کرده است.
6- تقویت سیستم ایمنی بدن: از دیگر فواید امیزش جنسی است.به این معنا که بدن با تولید آنتی بادی بیشتر در مقابل عفونت ها و عوامل بیماری مقاومت بیشتری می یابد.
7- سلامت اندام تناسلی شما را نیز تضمین می کند:دانشمندان نیوجرسی کشف کرده اند که زنان یائسه ای که بیش از 10 مرتبه در سال فعالیت جنسی دارند کمتر دچار آتروفی واژینال می شوند. زیرا آمیزش باعث می شود که خون در ا ندام تناسلی و واژن جریان یابد و بافت را از خشک شدن و باریک شدن حفظ کند.
www.salamatnews.com
دکتر سیدکاظم فروتن دانشیار دانشگاه شاهد رییس کلینیک سلامت خانواده
در بحث تجویز تماشای فیلمهای جنسی برای زوجینی که یکی از همسران یا هر دو به سردمزاجی و بی‌میلی جنسی مبتلا هستند...
دیدگاه‌های متفاوتی وجود دارد اما از نظر اینجانب، تماشای فیلم‌هایی که با تصاویر جنسی همراهند، ممکن است در برخی موارد خاص در کوتاه‌مدت موجب تحریک جنسی شود اما در درازمدت به عللی که به آن اشاره می‌کنم به از هم گسیختگی روابط زناشویی می‌انجامد:
• کاهش اعتماد به نفس: تماشای فیلمهای جنسی با توجه به رفتارهای اغراق‌آمیز بازیگران کم‌کم باعث می‌شود زوجین درباره طبیعی‌بودن عملکرد جنسی خود دچار تردید شوند و خود را بسیار ضعیف‌تر از آنچه هستند، بپندارند و از روابط زناشویی بیش از گذشته فاصله بگیرند.
• مقایسه منفی: جذابیت‌های اغراق‌آمیز و تصنعی چنین فیلم‌هایی گاهی باعث می‌شود جذابیت‌های همسر، کمرنگ شده و با تشدید بی‌میلی جنسی همسر، میزان فعالیت جنسی زوجین از مقدار فعلی نیز کمتر شود.
• تقلید: برخی رفتارهای بازیگران این فیلم‌ها با وجود جذابیت‌های بصری، گاه بسیار دردناک و آسیب‌زننده است و زوجین ناآگاه که سعی در تقلید از آن دارند، موجب بی‌رغبتی همسر به روابط زناشویی می‌شود.
• وابستگی: هرچند در ابتدای امر زوجین با قصد بهبود روابط فیمابین به تماشای چنین فیلم‌هایی می‌نشینند اما در ادامه، یکی از زوجین یا هر دو متوجه می‌شوند که اگر در گذشته وقتی را برای با هم بودن صرف می‌کردند اکنون همه یا بخشی از آن وقت را برای دیدن انواع و اقسام فیلمهای مستهجن پر می‌کنند و به این ترتیب، فیلم‌هایی که قرار بود باعث نزدیکی بیشتر زوجین به یکدیگر شود اکنون عاملی برای فاصله بیشتر آنها از یکدیگر شده است.
آیا آنقدر خسته هستید که حال و حوصله انجام دادن هیچ کاری، حتی رابطه زناشویی را هم نداشته باشید؟ نگران نباشید...
7 عـامـل مـوثـر بـر میـل جـنـسـی
حتما پای یک مساله تغذیه‌ای در میان است. تعجب نکنید چون دکتر مارتا موریس، پژوهشگر دانشگاه تافت می‌گوید که غذاهای مختلف هم می‌توانند روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند.
1.تغذیه
اگر سطح فولات خون شما پایین باشد به طور حتم انرژی و تمایل شما هم به برقراری رابطه زناشویی کمتر خواهد بود. تحقیقات جهانی نشان می‌دهند که خانم‌ها به طور معمول به اندازه کافی ویتامین‌های گروه B را دریافت نمی‌کنند و این مساله می‌تواند در کاهش میل جنسی آنها موثر باشد. به علاوه، کمبود آهن هم می‌تواند باعث بدخلق شدن خانم‌ها و پایین آمدن میل جنسی‌شان بشود. بنابراین شما می‌توانید با مصرف به اندازه غذاهای حاوی آهن و فولات مانند اسفناج، عدس، انواع گوشت‌ها و حبوبات، همیشه میل جنسی خود را زنده نگه دارید. با این حساب، می‌بینید که گاهی اوقات یک مساله ساده و پیش پا افتاده می‌تواند در کاهش یا افزایش میل جنسی شما بسیار موثر باشد و زندگی زناشویی‌تان را به شدت تحت تاثیر خود قرار بدهد. اگر می‌خواهید عوامل تاثیرگذار دیگر در رابطه با زندگی زناشویی‌تان را هم بشناسید. به شما پیشنهاد می‌کنیم که نگاهی به این مقاله و 7 توصیه‌اش بیندازید.
2.ماساژ
بیشتر افراد شاغل پس از برگشتن از محل کار خود، آن قدر از کار و ترافیک راه و استرس ناشی از آنها خسته هستند که ترجیح می‌دهند به جای داشتن یک رابطه زناشویی لذت‌بخش، بدون خوردن شام بخوابند تا این‌طوری از دست خستگی روزانه‌شان خلاص شوند. اما نظر روان‌شناسان و متخصصان سلامت جنسی چیز دیگری است. آنها معتقدند که خانم یا آقا می‌توانند با ماساژ دادن شانه و گردن همسر خود، هم خستگی کار و استرس روزانه را از او دور کنند و هم با تماس پوستی که از این طریق ایجاد می‌کنند، او را برای برقراری یک رابطه زناشویی خوب، آماده سازند. راستی! یادتان باشد که تنها 10 دقیقه ماساژ دادن برای آمادگی پیش از رابطه زناشویی، کافی است.
3.ورزش
تحقیقات نشان داده‌اند که هرچقدر خانم‌ها اندام متناسب‌تری داشته باشند، تمایلشان به داشتن رابطه زناشویی و رضایت پس از برقراری رابطه‌شان هم بیشتر می‌شود. دکتر جودیس گربر، استاد روانشناسی دانشکده پزشکی ورمونت تحقیقی را در این زمینه انجام داده و می‌گوید: «بیشتر خانم‌های 45 تا 55 ساله‌ای که از رابطه زناشویی خود رضایت دارند، اندامشان متناسب است و از چاقی یا لاغری مفرط رنج نمی‌برند». شاید بعضی‌ها فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می‌تواند باعث به هم خوردن نظم و زمان خواب آنها شود. در صورتی‌که نظر دکتر ژانت هاید، روان‌شناس چیز دیگری است. او می‌گوید: «35 تا 40 دقیقه ورزش کردن با شدت متوسط، درست قبل از خوابیدن، جریان خون را در بدن شما منظم‌تر و کارکرد سیستم عصبی‌تان را هم بهتر می‌کند. با منظم شدن جریان خون و بهتر شدن کارکرد سیستم عصبی هم، تمایل شما به داشتن یک رابطه زناشویی لذت‌بخش پیش از خوابیدن دوچندان می‌شود».
4.برانگیختگی
خیلی‌ها فکر می‌کنند که باید برای شروع رابطه زناشویی و رسیدن به اوج لذت، حتما 2 تا 3 ساعت معاشقه پیش از رابطه داشته باشند و به همین خاطر هر وقت که زمان زیادی ندارند، به‌‌رغم تمایلشان از خیر برقراری رابطه با همسر خود می‌گذرند. اما پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا می‌گویند که تنها 7 تا 13 دقیقه معاشقه پیش از رابطه زناشویی برای برانگیختن تمایل جنسی خود فرد و همسرش کافی است و شما نباید با فکر طولانی و خسته‌کننده بودن رابطه، به طور کلی آن را کنار بگذارید!
5.عصبانیت
هرگز با عصبانیت یا ناراحتی به رختخواب نروید! عصبانیت یا ناراحتی می‌تواند باعث به هم خوردن خلق‌وخوی همسر شما هم بشود و به این ترتیب ممکن است شما نتوانید رابطه زناشویی خوبی را برقرار کنید یا حداقل اینکه هیچ کدامتان از رابطه‌ای که دارید، لذت نبرید. بنابراین بهتر است که قبل از خوابیدن در مورد موضوعی که باعث عصبانیت یا ناراحتی شما شده با همسرتان صحبت کنید تا زندگی زناشویی‌تان تحت تاثیر آن قرار نگیرد.
6.شناخت
یکی از مهمترین مسائلی که ممکن است باعث کاهش تمایل جنسی شما یا همسرتان بشود، نداشتن شناخت کافی در مورد تمایلات جنسی طرف مقابل است. بنابراین بد نیست که شما هر چند وقت یک‌بار در مورد تمایلات جنسی خود با همسرتان صحبت کنید و اگر مشکلی در رابطه زناشویی‌تان وجود دارد، حتما همسرتان را از آن مطلع کنید تا این مشکلات کوچک، روز به روز بزرگ‌تر نشوند و شما را نسبت به هم سرد و دلزده نکنند.
7.بوهای مختلف
شاید برایتان جالب باشد اگر بشنوید که رایحه‌های مختلف هم می‌توانند در کاهش یا افزایش میل جنسی شما یا همسرتان تاثیرگذار باشند! مثلا تحقیقات جدید نشان داده‌اند که بوی خیار، شیرین‌بیان و پودر بچه می‌تواند تا 13 درصد و بوی اسطوخدوس و پای کدو حلوایی تا 11 درصد سطح خون واژینال را در خانم‌ها بالا ببرد و باعث افزایش تمایل جنسی آنها بشود. بنابراین شما می‌توانید مقداری پای کدو حلوایی را به‌عنوان دسر بعد از شام میل کنید یا مقداری خیار حلقه‌‌شده را کنار تخت‌تان قرار بدهید.
